?????????????■点击上面蓝字▲一键 42℃这是人体承受的最高极限，一般在这类高温天气下，室外工作超过３小时，就会产生不适反应。如果长期在这样的温度下，生命将受到严重威胁，人体的排汗、呼吸、血液循环等一切脏器及代谢系统，都可能丧失，体质差的人随时可能发生意外。
小伙伴们，“烧烤”模式已经开启！一定得注意防暑降温啊！防暑小贴士：
夏季气温高身体容易缺水，很容易中暑，想要顺顺利利的度过夏季就要学会一些夏季养生知识。
1、喝水：要喝新鲜的、烧开过的温开水，喝的时候要慢慢喝，要定时饮水，还可以多喝加淡盐的温开水。
2、多吃苦味菜：有利于泄属暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
3、喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。
4、外出带帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人。
5、保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
6、慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要慢慢放慢速度，不要逞强。
